47

Päätin eilen, että kokeilen, ainoastaan kokeilen, laihduttaa terveellisesti! Olen aina vain laihduttanut syömällä 2-3 pientä ateriaa päivässä ja sortunut sitten aina noin viikon tai kahden kuluttua ahmimaan. Nyt päätin, että kokeilen laihduttaa syömällä säännöllisesti 3-5 kertaa päivässä yhteensä 800-1000 kaloria! En varmasti pysty joka päivä syömään noin paljon, mutta ei ainakaan tule nälkä ja on varaa syödä esim. jotain yllättävää ja pakollista jos vaikka meille on ostettu jätskiä tms.. eikä tarvitse sitten ahdistua siitä.. Lisäksi aion lisätä liikuntaa. Tiedän, että laihtuminen on hitaampaa kun syö enemmän, mutta jos tämän ansiosta en sortuisi.. Jos tämä ei toimi niin palaan heti tiukempaan kuriin. Ehkä tämä on askel kohti laihempaa vartaloa ja terveempää mieltä?

 Ps. Lisäsin kyselyn tuonne reunaan ja olisi kiva jos voisitte vastata siihen :)